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頭脳的ゴルフ道

格安でラウンドしたりゴルフクラブを入手する方法・上達する練習方法・コース戦略・クラブの選び方など。頭を使えばゴルフはもっとお得に、もっと楽しめます!

コツコツ着実に上達する練習方法とやればやるほど下手が固まる練習方法。

Golf practice

一生懸命練習すれば、上手くなれるのか?

ゴルフが上手くなりたいのなら、一生懸命練習することは絶対にかかせません。

たまに「練習しないで100を切る方法」とか「ある秘密のコツを知っただけでシングルになれました!」という謳い文句で煽っているゴルフ教材がありますが、そういうことは絶対にあり得ないので、騙されて買わないようにしましょう。

松山英樹やジェイソン・デイが練習せずに上手くなったと思いますか?

ジョーダン・スピースやロリー・マキロイが「ある秘密のコツ」を知っただけで世界のトッププロになれたのでしょうか?

そんなことは絶対にありません。彼らは小さい頃から上達する為の地味な練習を地道にコツコツ何年も繰り返してきたのです。松山英樹ジョーダン・スピースが練習の虫で、ものすごい練習量をこなしているのは有名な話です。誰も自分から進んで話さないだけで、プロはもちろん上手な人は全員、人知れず努力をしてきているのです。

では一生懸命練習すれば、必ず上手くなれるのでしょうか?

それも違います。

仮に練習量に比例して上達するならば、定期的に練習しているゴルフ歴10年以上の人は全員シングルになっているはずです。しかし実際はそうではありません

例えば私の父はゴルフ歴20年。毎週土日の練習をかかしたことはありませんが、これまでに80台を出したのはたったの1回だけ。しかも最近は100を切れないことの方が多いのです。父の友達ともよくラウンドをするのですが、みな同じような感じです。ゴルフ歴20年以上で練習するのも大好きなのに、最近は100を切れることがほとんどないのです

つまり、たくさん練習したからといって、上手くなるかどうかは別の話なのです。
これがゴルフが難しいといわれる1つの理由です。
 
一方で、ゴルフをはじめてたった2〜3年でシングルになってしまう人もいます。この違いは一体何から来るのでしょうか?

結論から言えば、練習方法が異なるのです。実はゴルフにはコツコツ着実に上達できる練習やればやるほど下手になる練習があるのです。
 

悪い練習方法は悪い癖を身につけさせる

ゴルフの練習を続けていくと、良いスイングも悪いスイングも身体が覚えてしまいます。良いスイングを覚えてくれれば良いのですが、悪いスイングを身体が覚えてしますと厄介です。なぜなら身体が覚えてしまったスイングというのは後から直そうとしてもなかなか治りませんし、悪い癖としてその後のゴルフ人生を悩ませる原因になる可能性があるからです

例えば、初心者は大抵スライスに悩みます。これはボールをつかまえるという基本動作ができていないからであり、ゴルフスクールなどに行くとまずこの動作を身につける練習をします。

しかし独学ゴルファーの場合は誰も指摘をしてくれないので、自分が思ったようにスイングするしかありません。それで右にスライスするのを避ける為に直感的に左を向いて打ったり、左に振り抜こうとするのですが、この左を向いたアドレスや左に振り抜くスイングは ”カット打ち”を助長することになり、逆にスライスが酷くなります

ゴルフの厄介なところはどんなに間違ったスイングをしていても、注意を働かせて調整しているうちに、やがてタイミングが合ってストレートボールが出てしまうことです人間の高い調整能力がなんとかしてしまうんですね。これがみなさんが「上達した!」と勘違いする瞬間です。

ところが、注意を働かせてクラブを振っている時はそれでも通用するのですが、緊張感が高まった時や無心でクラブを振った時には身体が覚えている本来のスイングが出てしまうのです

スライサーの人がスライス矯正の練習をたくさんして、練習場では全くスライスが出なくなったのに、いざ本番のラウンドで再びスライスが再発するということがよくありますが、それはこういう理由なのです。

悪い癖を身体が覚えてしまうとなかなかそれが抜けなくなります。悪い癖を正しいスイングに矯正するのは、0から正しいスイングを身につけるよりも何倍も大変なのです。

「ゴルフを始めたらなるべく早くレッスンを受けた方がいい」とよく言われますが、それは闇雲に練習をして悪い癖を身体に覚えてこませるな!ということなのです。悪い練習をして下手なスイングを覚えてしまうくらいなら、やらない方がマシなのです。
 

正しい練習方法でコツコツと着実に上達しよう! 

ゴルフは練習しないと上達しません。コツコツと努力を重ねることは絶対に必要なのです。しかし、努力したらからといって上達するとは限らないのがゴルフの難しさです。どうせならコツコツ努力した分、着実に上達したいものです。

上達する為に一番良い方法何か、と聞かれたら私は迷わずに「プロのレッスンを受けることです!」と答えます。プロは大抵の場合、正しい練習方法を教えてくれますし、なにより客観的な目であなたのスイングを見て、その場でアドバイスをくれるからです。時間もお金も余裕がある人はプロのレッスンを受けることを強くお勧めします。

しかし、レッスン代はなかなか高額です。経済的負担が理由で受けたくても受けられないという人も多いと思います。そんな方達(おそらくアマチュアゴルファーの大半)は自分一人でゴルフ練習をすることになるのですが、全くの独学で練習を続けるのは下手を固める危険性があります。
 
ではどうすれば良いのでしょうか?
 
ゴルフの上達に欠かせないポイントは2つあります。1つはきちんとした練習方法で努力をすること、もう1つは自分のスイングを客観的に見ることです。
 
正しい練習方法は本やDVDなどでいろいろなプロがいくらでも解説していますし、最近はウェブサイトでも掲載されています。このブログもその1つです。

しかし本当に大切なことは1つの練習方法をしっかりと続けることです。どんなに素晴らしい練習方法も反復練習をしなければ意味がありません。

ゴルフが上手くなる為の練習方法というのは得てして地味でつまらないものばかりですが、それでもしっかりと続けられることが重要です。当ブログではしっかりやれば着実に上達する練習方法を紹介していきます。無駄な練習は止めて、正しい練習方法で上達していきましょう。
 

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